【瞑想(オンライン塾)】オンラインレッスン講師

體（からだ）調律・調律瞑想を行なっています、吉良聡です。今の體は頑張りすぎるほど閉じていき、脳から體全体への神経伝達が途切れている、これが「電気信号の乱れ」というものです。対してここはそんな體が本来持つポテンシャルに目覚め、豊かな生命に溢れたライフスタイルに移行するための場所、それが體調律のレッスンです。
體調律では、骨は骨のしなり・筋肉は筋肉の伸縮を思い起こす事で、骨と筋肉の持つ本来の連携を感じるのが生命に溢れた體を目指していきます。

こんにちは！Megumiです。
心が人生をつくります。
だから、整える必要があるんです。
メイク、ファッション、ヘアスタイル。
外側は誰かにきれいにしてもらうことができるけど、あなたの内側は、あなたにしか磨けません。
周りに気遣いしすぎるのも、いい人に見られたくて八方美人に振る舞うのも、外で溜め込んだストレスを家で爆発させてしまうのも、あなたが、あなたの心の声を聴けていないから。
でもそれはしょうがない。
「心を聴く」ってことを、学校では教えてくれなかったから。
どんな感情も悪者にせず、大切に扱うことで、心の奥のモヤモヤが晴れていく。
その、心を磨く過程が、あなたをより魅力的に、人生をより豊かにしていきます。
心の土台、一緒に整えていきましょう。

Namaste 🙏
My name is Aarti Agrawal, and I’m from India.I am a certified Indian Yoga Teacher, trained and certified under AYUSH (Ministry of Ayush, Government of India). I teach traditional yoga practices including Asanas (yogic postures), Pranayama (breathing techniques), relaxation practices, and basic meditation, designed to suit modern lifestyles.

In today’s busy and stressful life, I guide people to achieve a peaceful, balanced, and happy life through simple,practical and effective yoga practices that can be easily followed by beginners as well as regular practitioners. My teaching focuses not only on physical fitness but also on mental calmness, emotional balance, and inner well-being.

Along with yoga practice, I also provide easy and practical diet tips to help improve digestion, energy levels, immunity, and overall lifestyle without extreme rules or complicated routines.

My goal is to help you reconnect with your body and mind, reduce stress, improve flexibility and strength, and build healthy habits that fit naturally into your daily routine.

Yoga for health.
Yoga for peace.
Yoga for a better life.

初めまして、ヨガ講師のゆきこです☺︎
私自身ヨガを始める前は、PMSの強い症状、偏頭痛、便秘、肩凝り、子育てのイライラに酷く悩まされていました。
少しずつ、自分の時間を持てるようになった時、ヨガを習い始め、毎日続けて行くうちに、不快な症状が解消していく事が実感出来ました。
1日、5分10分でも続ける事がとても大切です。
その先には、最高の自分に出逢う事が出来ますよ！
分かり易く丁寧に、ゆっくりとした口調で癒しをお届けします。
生徒さまのお悩みに寄り添い、プログラムを作成しますので、お任せ下さい☆
初心者、身体の硬い方も大歓迎です☺︎
私自身、最初はガチガチでしたから（笑）
お会い出来ます事を楽しみにしております。

はじめまして＊
YOGA・瞑想指導歴18年、どなたにもわかりやすく、どんな自分のことも大好きになれるような、愛ある時間を大切にしています。
マクロビオティックやアーユルヴェーダ講師のアシスタント経験、自らの人生経験もふまえながら、体質に合わせたオリジナルのクラスを行っております。
1人では続けられない。モヤモヤが晴れない。何か新しいことをはじめたい！
忙しくて長い時間がとれない。短時間で効率よく学びたい。思い切って指導者になりたい！！
そんな方のサポートをしてきました＊
ご縁があった方は、まず無料体験をお試しください＊

こんにちは。ヨガ講師のKUMIです。
肩こり・腰痛・冷え性・産後ケアなど、お悩みに合わせて丁寧にサポートします。
自分をいたわる優しい時間、一緒に過ごしましょう。初心者の方も大歓迎です。あなたのペースを大切に、一緒にリラックスできる時間をつくっていきましょう。
おうちにいながら、心と身体を整えるヨガを一緒に楽しみませんか？
ご希望や不安なことがあれば、お気軽にメッセージくださいね。

リラクゼーションヨガで体と心に広がる安心感が私自身とても好きです。ご一緒にリラックスした時間を過ごしませんか？自分だけの時間、あなたを一番大切にする時間を楽しみましょう。ご希望があれば瞑想もお伝えしています。いつでもあなたのとなりに至福の時間が広がっています。初めてヨガをする方や体が硬いとお悩みの方のお気持ちに寄り添い、安心とほっとする時間を大切をお届けします。瞑想レッスンは、追い求めなくてももうあなたの中にある幸せに気が付いていく、そんな【もう手にある幸せに気が付く時間】をお届けします。それではレッスンでお会いしましょう。

大阪在住のヨガインストラクターです。
2016年〜2018年まで、ヨガの勉強の為に
インドに滞在し、南インドのケララ州の
シヴァナンダアシュラムにて、
ボランティアとして数ヶ月の滞在後、
マイソールにてアシュタンガヨガ、
その後リシケシにてハタヨガを勉強し、
インドでYoga Alliance500時間を
取得しました。

私はヨガを始めた年齢が30代と遅く、
ヨガを始める前まではとても身体が
硬かったこともあり、身体が硬い方の
気持ちがよくわかります。
元々運動が苦手だった私は、メンタルの
ケアのために瞑想を始めたのが、
ヨガを知るきっかけでした。
どれだけ身体が硬くても、
何歳になってもヨガは楽しめます。
ヨガは決してポーズをとるだけで
完結するものではなく、
身体的なことだけに重きを置くだけの
エクササイズではないです。
自分自身を内観して、
今その瞬間の自分自身と
向き合う時間を、ヨガをすることで
少しでも作ってみませんか。

今までにヨガ未経験の方、
身体が硬いからと躊躇されている方、
心身ともに緊張がとれない方、
瞑想には興味がないけれど
ただリラックスしたい方など、
様々な方に少しでもヨガを知って頂き
ヨガの素晴らしさを感じて頂きたいです！

初めまして！
yogaインストラクター/アロマセラピストのArisaです。

”自分を一番の味方に”しませんか？
皆様が、自分らしく素敵な1日が過ごせるように自分自身と会話する時間を過ごしましょう☺️
yogaは、”繋ぐ”という意味があります。
呼吸に意識を向け体を動かす事で、身体・感情・思考...自分の今の状態に気付き、知り”自分の本質”と繋がります。✨

私自身yogaを始める前まで体がかたく、前屈は3年かかりました笑
そのためスタジオに通うことにも抵抗がありました。そんな私がyogaを続けられているのは、少しずつ変化する自分を感じられるから！

・ダイエットしたい.......
・運動不足でストレッチから.....
・汗かきたい！
・体が硬いので柔軟性をつけたい！
・ゆっくりリラックスしたい...
・健康に興味が出てきた！
....などなど。
きっかけや、ご希望をお聞かせ下さい！
オンラインなので、無理せず、コツコツ、ご自身のペースで！
画面越しにお会いできること楽しみにしております☺️

こんにちは！ヨガインストラクターMioです♪
プロフィールを読んでくださりありがとうございます。

私は、日本・バリ・カナダで日本語と英語両方の言語でヨガを学び、資格を得て、2018年からヨガインストラクターとして日本とカナダの様々なヨガ/フィットネススタジオでレッスンを行っておりました。現在は、個人的にオンラインヨガやイベントを開いたり、Youtubeでヨガ動画の配信もしております。

ヨガと出会ってから、–7kgのダイエットに成功し、より健康への意識が高まりました。筋力(特にインナーマッスル)と柔軟性がバランス良く鍛わり体が強くなり、風邪を引かなくなったり、腸の調子が良くなり肌も綺麗になったり、体全体の調子がすごく良くなりました。体の変化だけでなく、心の面もとても大きく変わりました。自分の感情がコントロールできる様になり、感情の浮き沈みが減り、日々の小さな事に幸せを感じ、今の自分や環境・当たり前にあるもの・家族や友達など周りの人により感謝して生きれる様になりました。心身ともに健康にしてくれて、私の人生をより充実させてくれているヨガをより多くの人と共有して行きたいと思っております。

ぜひお気軽にご連絡ください♪
皆様とお会いできる事を楽しみにしております(*^^*)

Mio

はじめまして。ご訪問ありがとうございます、
ヨガをはじめて21年, インストラクターとして16年レッスンをしています。これまでシヴァナンダヨガから始まりアシュタンガヨガ、タイマッサージなど、ヨガへの好奇心から海外研修を重ねて今に至ります。
ヨガの魅力は、流派にこだわらず、シンプルに、内側からシェイプアップしながら、眠っている至福の感覚に気付ける事だと思います。
気楽に、いまココにある、ご自身の内面と向き合いながら、無理なく心も体もスッキリとさせて、心地良い日常にしていきましょう。
年齢を問わず、ヨガは思い立った時がタイミングです。
心には平安、感情には調和、行動には賢くあることができる毎日へと、ヨガの実践を通して繋げていきましょう！

簡単な５分間のデトックスヨガをご紹介しています。呼吸に意識を向ける機会に繋がれば幸いです。

Youtube　リンク↓　

　　　　https://youtu.be/2Ws7Gnr2GBQ

※その他ご希望レッスンお承りいたします。お気軽にお問合せください。
　
　

講師は現代でも山などで実際に忍術修行をしています。お伝えするのは、修行や実践において会得する独特な瞑想や呼吸法をメソッド化したものです。自分自身を徹底的に見つめて、環境に応じて心身を最適化するコツをつかんでみませんか。忍者の話も交えながら楽しいレッスンにしたいと思っています。あなたの受講を心よりお待ちしています。

Hi there!
Are you looking to improve your English skills—whether for school, work, travel, or just for fun? I'm here to help!
I'm an experienced English teacher who focuses on making learning clear, practical, and enjoyable. Whether you want to become more confident in speaking, master grammar, or pass an exam, I’ll create lessons that fit your goals.