ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ストレッチ
ヨガ
瞑想
カウンセリングを行って、
未経験の方から経験者の方まで、
それぞれの生徒様の年齢や体調に
合わせてレッスン内容を
考えさせていただきます。
レッスンは30分/1時間になります。
60分クラスでは呼吸法、
ウォーミングアップを行なってから
アーサナへと入っていき、
ご希望の方には短い瞑想も
行っていきます。
30分のクラスでは
軽くウォーミングアップを行なって
アーサナを行っていきます。
丁寧にゆっくりとレッスンを
行っていきますので、未経験の方も
是非一度ご参加ください。
皆様とご一緒にヨガが出来るのを
楽しみにしております!

※2022年7月より、値上げいたしました。
こんにちは。私のページをご覧いただき、ありがとうございます。
英語の勉強をしたい方は、一緒に楽しく学びませんか?
これまで、英語講師としての経験は合計で8年ほどになります。
コロナ前は、国際交流団体に7年ほど勤務し、留学生や外国人観光客の対応を行ってきました。
リアルでは、専門学校や企業にて、TOEICや英会話の講師、通信制高校の講師。
それと同時に、オンラインで、英語コーチング、英会話、英検、TOEICレッスンを行っています。
英検は小学生から社会人まで幅広く指導しています。
特に5級〜準1級まで、対応しています。
始めて英検を受験する方、文法や単語が苦手な方にも、基礎から指導いたします。
これまで、小学5年生、6年生で英検3級や2級に合格した生徒様。
中学生のうちに2級に合格した生徒様。
多数の合格実績がございます!
そのため、実績により、授業料の見直し、改訂を行いますので、お考えの方は、お早めにご相談ください。
また、現役のキャリアコンサルタント(国家資格)でもあり、フィットネスインストラクターでもあります。
心のモヤモヤは話してスッキリ。
元気に仕事をしたり、プライベートも充実させるためには、健康も重要です。
自宅でできるヨガ、チェアヨガ(椅子に座ってできる簡単なヨガ)、簡単なトレーニング方法をご案内します。
英語も、キャリアも、運動も、「目標を決めて、それに向かって進む」ということが大切です。
少しでも何かお手伝いができればと思います。