先生にメッセージ(無料)ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ヨガ
アーサナ（ポーズ）では毎回同じストレッチから入り、要望があれば事前に申告頂き、生徒さんの体の状態に合わせてメインの動きを取り入れます。特に要望がなければこちらで決めます。朝は基本的に太陽礼拝などを行います。ハタヨガはヨガの基本にして最重要の動きです。難しい動きはせず、呼吸を意識して自分の体を見つめられる基本的な動きをしていきます。分からないことがあればレッスン終了後に質問して頂ければと思います。
プラナヤマ（呼吸法）・アーサナ（動き）・メディテーション（瞑想）を通してヨガを習慣化させましょう。また、トークの時間にはヨガとは何か、またヨガの観点から健康体に戻るために必要なことなどお話できたらと思います。
I’ll start from same stretch every single time.
Then we’ll do some main poses. If you have any require that you want to do or you might have a issue on your body, just let me know! I’ll arrange my lesson for you.
Hatha yoga is basic style of yoga and included important poses.
We won’t difficult poses. Instead of it, we’ll do simply and slowly movement and we can focus on our breathing.
国籍
Japan
※2022年7月より、値上げいたしました。
こんにちは。私のページをご覧いただき、ありがとうございます。
英語の勉強をしたい方は、一緒に楽しく学びませんか？
これまで、英語講師としての経験は合計で8年ほどになります。
コロナ前は、国際交流団体に7年ほど勤務し、留学生や外国人観光客の対応を行ってきました。
リアルでは、専門学校や企業にて、TOEICや英会話の講師、通信制高校の講師。
それと同時に、オンラインで、英語コーチング、英会話、英検、TOEICレッスンを行っています。
英検は小学生から社会人まで幅広く指導しています。
特に5級〜準1級まで、対応しています。
始めて英検を受験する方、文法や単語が苦手な方にも、基礎から指導いたします。
これまで、小学5年生、6年生で英検3級や2級に合格した生徒様。
中学生のうちに2級に合格した生徒様。
多数の合格実績がございます！
そのため、実績により、授業料の見直し、改訂を行いますので、お考えの方は、お早めにご相談ください。
また、現役のキャリアコンサルタント（国家資格）でもあり、フィットネスインストラクターでもあります。
心のモヤモヤは話してスッキリ。
元気に仕事をしたり、プライベートも充実させるためには、健康も重要です。
自宅でできるヨガ、チェアヨガ（椅子に座ってできる簡単なヨガ）、簡単なトレーニング方法をご案内します。
英語も、キャリアも、運動も、「目標を決めて、それに向かって進む」ということが大切です。
少しでも何かお手伝いができればと思います。