【【Zoom(ズーム)OK】筋トレ】オンラインレッスン講師

2021年1月に、約10年程住んだ米国から帰国し、現在ヨガインストラクター/ダンス指導/英会話講師として活動しています。
パーソナルは、米国在住中に取得したBUTI yogaをメインに指導しています。ヴィンヤサのフロウに トライバルダンス、カーディオ、ワークアウト、チャクラを意識した動きなどを取り入れ、音楽に合わせて進めていきます！
ヨガとフィットネスを同時にできるので、身体を鍛えたい方、汗をかきたいかたにもオススメです✩.*˚ まだ日本にはないクラスなので、この機会に是非！！

こんにちは。
Tomohiroといいます！
私は、現在社会人です。塾講師の経験と海外渡航経験を活かし、勉強法や読書法、英会話や英文法、瞑想など、様々な知識をレッスンという形で伝授いたします。楽しく、更に日常に応用可能な形にします。具体的には、実戦形式や、アクティブすぎるアクティブラーニングをレッスン内で行い、しっかりとレッスン内容を理解していいただけるように、内容を組みます。そして、受けてくださる方々の人生に、一助けができるように努めてまいりますので、よろしくお願いします。

オンラインでカポエイラレッスンいたします。

画面越しでも楽しく運動できる時間を作りたいと思っています😊

・気楽に気軽にいつでも参加できる
・とにかく楽しく♪
・いつでも始められる

みんなが楽しくカポエイラを通して健康的で美しい肉体を手に入れられるお手伝いをしたいと思います♪

■Zoom/Skype
どちらでもレッスン可能です！

■自己紹介
カポエイラ歴17年。ブラジルや欧州で複数回のカポエイラ留学を経てトレーナー資格を取得、2007年から東京でカポエイラクラス開設

Greetings everyone! It is with great humility and pride that I introduce myself. I am Arlene an online tutor, I’ve been teaching intensive English for more than six (6) years from Korean, Japan, China, Taiwan and Vietnam. I’ve helped them succeed with all sorts of things such as passing exams, IELTS, TOELF, preparing for interviews, improving conversation and much more. A good teacher is a good listener to who detects your problems in English. My kindness and warmth also add with the enjoyable session of my class. So, what are you waiting for, come and join me . See you!

バレエメゾットを活かした美姿勢レッスン‼️
普段からスマホやPCなどで首が前に出て猫背になりがち💦
歩き方、姿勢が良くなると自然と自信がついてきて気分も前向きになれる！そして運気をアップするそうです😆✨✨
みんなで美姿勢を手に入れて運気をアップしちゃいましょう‼️
バレエやったことない方も気軽に受けられるプログラムになっておりますので、ご興味ある方はご連絡ください❤️
又東京のみならず、日本全国、海外在住者の方でも受講可能です。

こんにちはmanamiです！現在エジプトの国立バレエ団で働いているプロバレリーナです。
私はロシアに留学をしロシアバレエをしっかり学びました。
気軽にお家で一緒にストレッチ、筋トレ、バレエをやりませんか？
バレエの経験が全くない方からプロになりたい方子供から大人まで楽しくしっかりとしたクラスを一緒に出来たらなと考えています。

これまで踊りの講師を15年、語学の講師を8年、家庭教師を7年やってきました。実際に舞踊生活は29年、カナダと韓国への留学経験もありますので、生徒様が疑問に思うようなところもわかりやすく説明できます。ご安心ください。
生徒様とは友達のように話せる近い関係を築いていけるようレッスンをしています。様々な質問にも答えられるように努力しております。レッスンだけでなく、いろいろな会話をしながら生徒様の悩みを聞き、その人に合ったレッスンを提供いたします！

痩せたいけど何をすればいいか分からない。食事もどんなものを食べれば良いか分からない。こんな悩みを持っていませんか？お任せください。私が痩せるための運動と食事を1なら10までお伝え致します。私は元々体重100kgを超える肥満でした。太っていることがコンプレックスでした。だからこそ痩せたい方の気持ちも分かります。痩せたら間違いなく人生が変わります。ぜひ一緒に人生を変えませんか？

こんにちは！ヨガインストラクターMioです♪
プロフィールを読んでくださりありがとうございます。

私は、日本・バリ・カナダで日本語と英語両方の言語でヨガを学び、資格を得て、2018年からヨガインストラクターとして日本とカナダの様々なヨガ/フィットネススタジオでレッスンを行っておりました。現在は、個人的にオンラインヨガやイベントを開いたり、Youtubeでヨガ動画の配信もしております。

ヨガと出会ってから、–7kgのダイエットに成功し、より健康への意識が高まりました。筋力(特にインナーマッスル)と柔軟性がバランス良く鍛わり体が強くなり、風邪を引かなくなったり、腸の調子が良くなり肌も綺麗になったり、体全体の調子がすごく良くなりました。体の変化だけでなく、心の面もとても大きく変わりました。自分の感情がコントロールできる様になり、感情の浮き沈みが減り、日々の小さな事に幸せを感じ、今の自分や環境・当たり前にあるもの・家族や友達など周りの人により感謝して生きれる様になりました。心身ともに健康にしてくれて、私の人生をより充実させてくれているヨガをより多くの人と共有して行きたいと思っております。

ぜひお気軽にご連絡ください♪
皆様とお会いできる事を楽しみにしております(*^^*)

Mio

はじめまして。ご訪問ありがとうございます、
ヨガをはじめて21年, インストラクターとして16年レッスンをしています。これまでシヴァナンダヨガから始まりアシュタンガヨガ、タイマッサージなど、ヨガへの好奇心から海外研修を重ねて今に至ります。
ヨガの魅力は、流派にこだわらず、シンプルに、内側からシェイプアップしながら、眠っている至福の感覚に気付ける事だと思います。
気楽に、いまココにある、ご自身の内面と向き合いながら、無理なく心も体もスッキリとさせて、心地良い日常にしていきましょう。
年齢を問わず、ヨガは思い立った時がタイミングです。
心には平安、感情には調和、行動には賢くあることができる毎日へと、ヨガの実践を通して繋げていきましょう！

簡単な５分間のデトックスヨガをご紹介しています。呼吸に意識を向ける機会に繋がれば幸いです。

Youtube　リンク↓　

　　　　https://youtu.be/2Ws7Gnr2GBQ

※その他ご希望レッスンお承りいたします。お気軽にお問合せください。
　
　

色々な経験が豊富なおじさんから色んなことを吸収しませんか男性女性どちらでも的確なアドバイスは出来ると思います　ここさえ抑えとけばと言うコツみたいなものをお教え致します　分からなければなんどでも丁寧に指導致しますので気軽に声をかけて下さいね　ふあんのある方話しても、無駄だと思っている方1度だけでい
いのでお話し聞きに来てください

永野　真弘（ナガノ　マサヒロ）と言います。よろしくお願いします。身長175cm、体重65キロです。2023年7月から筋トレを始めました。ゴリゴリマッチョでも細マッチョでもございません。単なる筋トレ初心者です。三交代なので筋トレを行う時間はバラバラです。人に筋トレを教えたことはありませんが、一緒にムキムキマッチョを目指してくれる方はよろしくお願いいたします。