ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ストレッチ
ヨガ
瞑想
カウンセリングを行って、
未経験の方から経験者の方まで、
それぞれの生徒様の年齢や体調に
合わせてレッスン内容を
考えさせていただきます。
レッスンは30分/1時間になります。
60分クラスでは呼吸法、
ウォーミングアップを行なってから
アーサナへと入っていき、
ご希望の方には短い瞑想も
行っていきます。
30分のクラスでは
軽くウォーミングアップを行なって
アーサナを行っていきます。
丁寧にゆっくりとレッスンを
行っていきますので、未経験の方も
是非一度ご参加ください。
皆様とご一緒にヨガが出来るのを
楽しみにしております!

バレエ初心者の方でも、音楽に合わせてゆっくりストレッチやバレエの基礎を学べるクラスです。幼児〜大人の方まで、ひとりひとりのレベルや個性に合わせたレッスンをしますので、ぜひ楽しみながらレッスンを受けてくださいね。オンラインレッスンですが、しっかりバレエのレッスンが学べますので、ご要望などは随時受け付けております。上級者レベルの方もお待ちしております。コンクールのためのオンラインレッスンも可能です。幼児期からコンクールを目指すことも可能ですので、オンラインレッスンで学んでみませんか。楽しく学んで、できることを増やし、レベルアップしていきましょう。※基本的にレッスン料金は5コインですが、オプションによりコイン数は変更しておりますので、レッスン開始日までにご確認ください。オンラインレッスンのため、レッスン日時は随時変更がありますので、その都度確認をお願い致します。