ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ストレッチ
ヨガ
身体を自然と解いていくようなヨガから、アクティブに動かすヨガまで指導可能です。
身体を自然と解いていくヨガとは、運動が苦手な方から身体が硬いと不安をお持ちの方までに対応させて頂きます。
アクティブなヨガとなりますと、次の日に少し筋肉痛になる程度のヨガになります。
難しいポーズや危険なポーズはございません。
できれば、生徒さんのお悩みにアプローチしていきたいと思っております。
今日はだるいなと思えば、お伝え頂ければゴロゴロとヨガをすることも可能です。

バレエ初心者の方でも、音楽に合わせてゆっくりストレッチやバレエの基礎を学べるクラスです。幼児〜大人の方まで、ひとりひとりのレベルや個性に合わせたレッスンをしますので、ぜひ楽しみながらレッスンを受けてくださいね。オンラインレッスンですが、しっかりバレエのレッスンが学べますので、ご要望などは随時受け付けております。上級者レベルの方もお待ちしております。コンクールのためのオンラインレッスンも可能です。幼児期からコンクールを目指すことも可能ですので、オンラインレッスンで学んでみませんか。楽しく学んで、できることを増やし、レベルアップしていきましょう。※基本的にレッスン料金は5コインですが、オプションによりコイン数は変更しておりますので、レッスン開始日までにご確認ください。オンラインレッスンのため、レッスン日時は随時変更がありますので、その都度確認をお願い致します。