#Online lesson teacher of Pilates

こんにちは！
私は三児の母です。上は大きく、下は小学校に入学したばかりです。今年の夏はハワイのサマースクールに行かせるので、親子留学をする予定です。その為、親子で英語の勉強を頑張ってます！

-ヨガとの出会い-
出産、子育ての為暫く身体を動かしていなかった私は、子育てが落ち着き、ママ友からのお誘いではじめてのヨガクラスに参加しました。ヨガは、体の柔らかい人がする為のクラスだと思っていたので、興味は全くありませんでした。終わったみると、ほど良いリフレッシュ感、爽快感が忘れられずに少しずつヨガにはまっていきました。続けていくと、風邪をひかなくなり、体が強くなるのを感じていきました。うれしいことにお通じも良くなり、周りの方からはお肌を褒めていただくことも多くなりました。自分自身もヨガのおかげだと感じております。

-レッスン内容-
私は機能改善に特化したヨガを深く学んできましたので、年齢を理由にヨガを始められない方も大歓迎です。
お客様からはヨガの後、身体が楽になった、気持ちよかったと仰っていただき、そんなお客様の笑顔を見ると、ヨガを続けてきて良かったと思います。
親子や夫婦で参加していただけるヨガクラスや60代で初めて参加される方向けのレッスンも行っております。
一人一人の方に寄り添ったメニューを提供できるように心がけています。
御自身の体の悩みやお忙しい生活の中での時間の問題やなんでもご相談頂き、オンラインレッスンを有効に使っていただけたらと思います。

はじめまして♡
ピラティスインストラクターのhikaruです🌼*･
ピラティスを初めてから身も心もHappyになるように…
そんな経験を皆さんにもして頂きたいと思いピラティスインストラクターになりました♡
私と一緒にピラティス沼にハマりましょう笑
皆さんにお会い出来ることとっても楽しみにしてます✨️

初めまして！
viola tricolorにてFTPベーシックマットピラティスの資格を取り、
只今ピラティスインストラクターとして指導をさせて頂いております
Mihoと申します◡̈⃝︎
ピラティスを通してインナーマッスルや体幹を鍛え、
一緒に健康的な身体を目指していきましょう！
身体が硬くて不安な方、体力に自信がない方も
是非一度体験してみて下さい！

pilatesインストラクターのまさこです☺︎
身体を動かすのが苦手な方も好きな方も予め教えて頂ければレベルに合わせて対応致します！！
個人スタジオでレッスンもさせて頂いております！！
pilatesで心身共に健康的でマインドフルに☺︎

インストラクター資格→basi pilates
hiit trainingアドバイザー

オーストラリアンバレエスクールを卒業後、フランスのキャピタルバレエトゥールーズを経て、現在はクイーンズランドバレエでプロバレエ ダンサーとして働いている経験を生かして、少しでも皆さんのサポートができるようなクラスが出来ればと思います！
バレエ、コンテンポラリー、栄養学、ダイエット、筋トレ等、様々な視点からお手伝いさせて頂きます！またバレエ に関しまして海外への留学や、コンクール、海外バレエ 団へのオーディションへのご相談にも対応いたしますので、是非ご連絡ください。

ご自身の歩く姿・スタイルに自信はありますか？
美容と健康は繋がっていて、綺麗な歩き方・所作を身に付けることは一生の財産になります。人として凛と美しく輝いて欲しいという想いを込め、【Beauty】と【Fitness】を組み合わせたオリジナルビューティメソッドで‶本物の美″を引き出す秘訣を伝授します。