#瞑想のオンラインレッスン講師

Hi my name is teacher Jane, from Philippines. I would be honored to be your online teacher. With my expertise in [any subject], I can provide you with a personalized learning experience tailored to your needs. I offer extensive knowledge, engaging lessons, effective communication, and flexible scheduling. Together, we can unlock your potential, inspire your growth, and achieve your academic goals. Let's embark on this educational journey and make learning enjoyable and rewarding. Choose me as your online teacher, and I will be dedicated to your success.

體（からだ）調律・調律瞑想を行なっています、吉良聡です。今の體は頑張りすぎるほど閉じていき、脳から體全体への神経伝達が途切れている、これが「電気信号の乱れ」というものです。対してここはそんな體が本来持つポテンシャルに目覚め、豊かな生命に溢れたライフスタイルに移行するための場所、それが體調律のレッスンです。
體調律では、骨は骨のしなり・筋肉は筋肉の伸縮を思い起こす事で、骨と筋肉の持つ本来の連携を感じるのが生命に溢れた體を目指していきます。

Yoga, for me, is a gentle journey inward — a space where the body softens, the breath deepens, and the mind finds stillness. For the past 5 years, I have been guiding students through practices that nurture both the body and the soul.

In my classes, we explore Beginner-friendly yoga, Yin Yoga, Face yoga, and Yoga Nidra, creating a balanced practice of movement, release, and deep rest. My intention is to offer a safe and welcoming space where you can slow down, listen to your body, and reconnect with your inner calm.

Whether you are stepping onto the mat for the first time or returning to yourself after a long day, this practice is an invitation to pause, breathe, and simply be.

I’m honored to walk this path with you.

こんにちは！Megumiです。
心が人生をつくります。
だから、整える必要があるんです。
メイク、ファッション、ヘアスタイル。
外側は誰かにきれいにしてもらうことができるけど、あなたの内側は、あなたにしか磨けません。
周りに気遣いしすぎるのも、いい人に見られたくて八方美人に振る舞うのも、外で溜め込んだストレスを家で爆発させてしまうのも、あなたが、あなたの心の声を聴けていないから。
でもそれはしょうがない。
「心を聴く」ってことを、学校では教えてくれなかったから。
どんな感情も悪者にせず、大切に扱うことで、心の奥のモヤモヤが晴れていく。
その、心を磨く過程が、あなたをより魅力的に、人生をより豊かにしていきます。
心の土台、一緒に整えていきましょう。

Namaste 🙏
My name is Aarti Agrawal, and I’m from India.I am a certified Indian Yoga Teacher, trained and certified under AYUSH (Ministry of Ayush, Government of India). I teach traditional yoga practices including Asanas (yogic postures), Pranayama (breathing techniques), relaxation practices, and basic meditation, designed to suit modern lifestyles.

In today’s busy and stressful life, I guide people to achieve a peaceful, balanced, and happy life through simple,practical and effective yoga practices that can be easily followed by beginners as well as regular practitioners. My teaching focuses not only on physical fitness but also on mental calmness, emotional balance, and inner well-being.

Along with yoga practice, I also provide easy and practical diet tips to help improve digestion, energy levels, immunity, and overall lifestyle without extreme rules or complicated routines.

My goal is to help you reconnect with your body and mind, reduce stress, improve flexibility and strength, and build healthy habits that fit naturally into your daily routine.

Yoga for health.
Yoga for peace.
Yoga for a better life.

初めまして、ヨガ講師のゆきこです☺︎
私自身ヨガを始める前は、PMSの強い症状、偏頭痛、便秘、肩凝り、子育てのイライラに酷く悩まされていました。
少しずつ、自分の時間を持てるようになった時、ヨガを習い始め、毎日続けて行くうちに、不快な症状が解消していく事が実感出来ました。
1日、5分10分でも続ける事がとても大切です。
その先には、最高の自分に出逢う事が出来ますよ！
分かり易く丁寧に、ゆっくりとした口調で癒しをお届けします。
生徒さまのお悩みに寄り添い、プログラムを作成しますので、お任せ下さい☆
初心者、身体の硬い方も大歓迎です☺︎
私自身、最初はガチガチでしたから（笑）
お会い出来ます事を楽しみにしております。