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ヨガ・瞑想・ピラティス・マクロビオティック・アーユルヴェーダ ・腸マッサージの学び場です*
基本はオンラインのパーソナルクラスとなります。
まったくの初めての方から、指導者養成レベルまでレッスンが可能です。

猫背や反り腰などの姿勢のお悩み、肩こりや腰痛などの不調を持っている方へのピラティスが得意です。今まで15年以上、体のお悩みに対するピラティスやストレッチをお伝えしてきました。体の特徴は人それぞれ。オンラインでも姿勢の特徴や動きのクセを見させて頂き、その方に合ったピラティスやセルフケアをお伝え致します。少しでも体のお悩みがある方は体験にいらしてくださいね!