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Mika7

Required Coins(30min):

10

Nationality:韓国

Speak English

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(1)
Message:

バレエメゾットを活かした美姿勢レッスン‼️
普段からスマホやPCなどで首が前に出て猫背になりがち💦
歩き方、姿勢が良くなると自然と自信がついてきて気分も前向きになれる!そして運気をアップするそうです😆✨✨
みんなで美姿勢を手に入れて運気をアップしちゃいましょう‼️
バレエやったことない方も気軽に受けられるプログラムになっておりますので、ご興味ある方はご連絡ください❤️
又東京のみならず、日本全国、海外在住者の方でも受講可能です。


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Yuka Negoro

Required Coins(30min):

11

Nationality:Japan

Message:

日本のBASI Pilatesで4年間インストラクタとしてピラティスを教えていました!今はオーストラリアに在住しています!オンラインでも正確なレッスン、より自分の身体を好きになれるようなレッスンを心掛けています。その方の身体の状態や調子に合わせてレッスンを組むことが可能です。本格的なピラティスをしたい方是非待ってます


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Shanti

Required Coins(30min):

5

Nationality:日本

Speak English

Message:

こんにちは!インドでヨガの学びを深めているシャンティです。深い呼吸とともに、身体の頭頂から足先、内蔵を意識したレッスンをしています。一つ一つのポーズに時間をかけて向き合っていく、ゆっくりとしたクラスになります。ビギナーの方、身体が硬いと思われている方。身体と、マインドの変化を一緒に楽しみながら、一緒にヨーガを練習して行きましょう。


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さとみバレエレッスン(大熊聡美)

Required Coins(30min):

15

Nationality:日本

Message:

はじめまして!現役ダンサーの大熊聡美です。BATIKというカンパニーに所属しています。バレエ・ヨガ・コンテンポラリーダンスの幅広い経験を活かし、一人ひとりのレベル・目的に合った指導を行います。★初心者歓迎★「バレエをやってみたい」「ストレッチで体をほぐしたい」「ヨガでリフレッシュしたい」「コンテンポラリーダンスに挑戦したい」etc...お子様~大人まで指導可能。一緒に体を動かしましょう!


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織田汐里

Required Coins(30min):

11

Nationality:日本

Message:

これまで踊りの講師を15年、語学の講師を8年、家庭教師を7年やってきました。実際に舞踊生活は29年、カナダと韓国への留学経験もありますので、生徒様が疑問に思うようなところもわかりやすく説明できます。ご安心ください。
生徒様とは友達のように話せる近い関係を築いていけるようレッスンをしています。様々な質問にも答えられるように努力しております。レッスンだけでなく、いろいろな会話をしながら生徒様の悩みを聞き、その人に合ったレッスンを提供いたします!


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MioYoga

Required Coins(30min):

10

Nationality:日本

Speak English

Message:

こんにちは!ヨガインストラクターMioです♪
プロフィールを読んでくださりありがとうございます。

私は、日本・バリ・カナダで日本語と英語両方の言語でヨガを学び、資格を得て、4年以上ヨガインストラクターとして日本とカナダの様々なヨガ/フィットネススタジオでレッスンをさせてもらっていました。個人的にオンラインヨガやイベントを開いたり、Youtubeでヨガ動画の配信もしております。

ヨガと出会ってから、–7kgのダイエットに成功し、より健康への意識が高まりました。筋力(特にインナーマッスル)と柔軟性がバランス良く鍛わり体が強くなり、風邪を引かなくなったり、腸の調子が良くなり肌も綺麗になったり、体全体の調子がすごく良くなりました。体の変化だけでなく、心の面もとても大きく変わりました。自分の感情がコントロールできる様になり、感情の浮き沈みが減り、日々の小さな事に幸せを感じ、今の自分や環境・当たり前にあるもの・家族や友達など周りの人により感謝して生きれる様になりました。心身ともに健康にしてくれて、私の人生をより充実させてくれているヨガをより多くの人と共有して行きたいと思っております。

ぜひお気軽にご連絡ください♪
皆様とお会いできる事を楽しみにしております(*^^*)

Mio


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RUMI

Required Coins(30min):

9

Nationality:日本

Speak English

Message:

はじめまして。ご訪問ありがとうございます、
ヨガをはじめて21年, インストラクターとして16年レッスンをしています。これまでシヴァナンダヨガから始まりアシュタンガヨガ、タイマッサージなど、ヨガへの好奇心から海外研修を重ねて今に至ります。
ヨガの魅力は、流派にこだわらず、シンプルに、内側からシェイプアップしながら、眠っている至福の感覚に気付ける事だと思います。
気楽に、いまココにある、ご自身の内面と向き合いながら、無理なく心も体もスッキリとさせて、心地良い日常にしていきましょう。
年齢を問わず、ヨガは思い立った時がタイミングです。
心には平安、感情には調和、行動には賢くあることができる毎日へと、ヨガの実践を通して繋げていきましょう!

簡単な5分間のデトックスヨガをご紹介しています。呼吸に意識を向ける機会に繋がれば幸いです。

Youtube リンク↓ 

    https://youtu.be/2Ws7Gnr2GBQ

※その他ご希望レッスンお承りいたします。お気軽にお問合せください。
 
 


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HIKARU

Required Coins(30min):

7

Nationality:日本

Speak English

Message:

私の母国語は中国語ですが、日本語、英語ともに上級レベルです。現在アルバータ大学(カナダ)に通っており、3年生です。あと1年次で卒業なので、卒業後は日本に帰国する予定です。IELTSテストに参加する予定の方や、英語でのプレゼンテーション、アカデミックライティングにお困りな方を中心に指導できればと思います。また、母国語は中国語なので、中国語も指導可能です。日常会話からHSK受験、中高の受験なども対応可能です。


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emmi

Required Coins(30min):

15

Nationality:日本

Message:

はじめまして*
YOGA・瞑想指導歴15年、どなたにもわかりやすく、どんな自分のことも大好きになれるような、愛ある時間を大切にしているemmiです*
マクロビオティックやアーユルヴェーダ講師のアシスタント経験、自らの人生経験もふまえながら、体質に合わせたオリジナルのクラスを行っております。
1人では続けられない。モヤモヤが晴れない。何か新しいことをはじめたい!
忙しくて長い時間がとれない。短時間で効率よく学びたい。思い切って指導者になりたい!!
そんな方のサポートをしてきました*
ご縁があった方は、まず無料体験をお試しください*


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tomou

Required Coins(30min):

3

Nationality:Japan

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(44)
Message:

こんにちは!
私は三児の母です。上は大きく、下は小学校に入学したばかりです。今年の夏はハワイのサマースクールに行かせるので、親子留学をする予定です。その為、親子で英語の勉強を頑張ってます!

-ヨガとの出会い-
出産、子育ての為暫く身体を動かしていなかった私は、子育てが落ち着き、ママ友からのお誘いではじめてのヨガクラスに参加しました。ヨガは、体の柔らかい人がする為のクラスだと思っていたので、興味は全くありませんでした。終わったみると、ほど良いリフレッシュ感、爽快感が忘れられずに少しずつヨガにはまっていきました。続けていくと、風邪をひかなくなり、体が強くなるのを感じていきました。うれしいことにお通じも良くなり、周りの方からはお肌を褒めていただくことも多くなりました。自分自身もヨガのおかげだと感じております。

-レッスン内容-
私は機能改善に特化したヨガを深く学んできましたので、年齢を理由にヨガを始められない方も大歓迎です。
お客様からはヨガの後、身体が楽になった、気持ちよかったと仰っていただき、そんなお客様の笑顔を見ると、ヨガを続けてきて良かったと思います。
親子や夫婦で参加していただけるヨガクラスや60代で初めて参加される方向けのレッスンも行っております。
一人一人の方に寄り添ったメニューを提供できるように心がけています。
御自身の体の悩みやお忙しい生活の中での時間の問題やなんでもご相談頂き、オンラインレッスンを有効に使っていただけたらと思います。


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umuyoga

Required Coins(30min):

7

Nationality:日本

Message:

この度はたくさんの情報の中で繋がっていただけたご縁に感謝です。まだまだ道半ばヨガを学ぶ生徒でもあります。ヨガで救われた経験からヨガの楽しさ、新たな自分との出会い、ありのままの自分を好きになり自分を大切にすることを伝えていきたいと思っています。
心も身体も整った状態で毎日良いパフォーマンスが良い状態で保てるようお手伝いさせていただきますね♪


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Ashoka Yoga

Required Coins(30min):

7

Nationality:日本

Message:

大阪在住のヨガインストラクターです。
2016年〜2018年まで、ヨガの勉強の為に
インドに滞在し、南インドのケララ州の
シヴァナンダアシュラムにて、
ボランティアとして数ヶ月の滞在後、
マイソールにてアシュタンガヨガ、
その後リシケシにてハタヨガを勉強し、
インドでYoga Alliance500時間を
取得しました。

私はヨガを始めた年齢が30代と遅く、
ヨガを始める前まではとても身体が
硬かったこともあり、身体が硬い方の
気持ちがよくわかります。
元々運動が苦手だった私は、メンタルの
ケアのために瞑想を始めたのが、
ヨガを知るきっかけでした。
どれだけ身体が硬くても、
何歳になってもヨガは楽しめます。
ヨガは決してポーズをとるだけで
完結するものではなく、
身体的なことだけに重きを置くだけの
エクササイズではないです。
自分自身を内観して、
今その瞬間の自分自身と
向き合う時間を、ヨガをすることで
少しでも作ってみませんか。

今までにヨガ未経験の方、
身体が硬いからと躊躇されている方、
心身ともに緊張がとれない方、
瞑想には興味がないけれど
ただリラックスしたい方など、
様々な方に少しでもヨガを知って頂き
ヨガの素晴らしさを感じて頂きたいです!


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あやめ

Required Coins(30min):

7

Nationality:日本

Message:

【ヨガインストラクター、栄養食事サポート】
はじめましてあやめです!運動経験は一切ありませんがヨガ歴7年。エクササイズ感覚で始めたヨガですがレッスン後に気持ちがパッと明るくなり心までリフレッシュする感覚がありました。ストレスや情報が多い世の中で一度リセットして呼吸法や思考など自分を内観する時間を作ることで自分自身の在り方に気付けます。体を正しく使うことで体だけではなく心までリフレッシュする感覚を味わいませんか?
さらに体を作る為の大事な食育なども行っております。
食べたもので私たちはできています。
食べ方を知ることで自分の状態も把握できます。
添加物や栄養についてもお伝えします。食後の眠気や体の怠さは食べ方に問題があるかもしれません。便秘や肌荒れなどの不調を改善したいそんなお悩みに答えます。
お客様のお悩みに合わせてレッスンを行います。お気軽にお声掛けください♪


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TeacherMaye

Required Coins(30min):

4

Nationality:Filipino

Speak English

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(2)
Message:

Hi! My name is Mariela from the Philippines. You can call me Teacher Maye. I have great interest in all forms of arts and I would like to share with you my knowledge in my favorite form of art: performing arts. Aside from that, I grew up speaking and writing English so if you need help in polishing your English communication skills, you can count on me! You can also talk to me if you need life counseling as I have been helping young people cope with life as they go through trials and celebrate successes.


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半田ひろみ

Required Coins(30min):

5

Nationality:日本

Message:

こんにちは。
東京町田で“町田ふらっとヨガ”というヨガ教室を開催している、ヨガ講師の半田ひろみと申します。

オンラインでは、“オンラインならでは” のレッスン提供で、よりシンプルに分かりやすくをモットーにしております。

初心者のやさしいヨガや妊婦さんのためのマタニティヨガ、産後ママのためのママ&ベビーヨガ、親子でたのしくキッズヨガ、顔ヨガなどは自信を持ってレッスン提供させていただきます。

少しでも気になった方は是非一度体験してみませんか?
皆さまと画面越しにお会いできるのを楽しみにしております。


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akiebisawa

Required Coins(30min):

4

Nationality:日本

Message:

ヨガレッスン、リラックス呼吸法レッスン
よろしくお願いします!
リラックスした自分に願い事を言うと潜在意識に
語りかけ、叶いやすいと言われています。
全米ヨガアライアンスRYT500登録インストラクターです。

初心者歓迎。
瞑想で、自分の知らなかった能力を伸ばしましょう!

ズーム、ラインビデオ使用可能。
背景無しもOK


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ASAMI HOSHI

Required Coins(30min):

8

Nationality:日本

Speak English

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(10)
Message:

2021年1月に、約10年程住んだ米国から帰国し、現在ヨガインストラクター/ダンス指導/英会話講師として活動しています。
パーソナルは、米国在住中に取得したBUTI yogaをメインに指導しています。ヴィンヤサのフロウに トライバルダンス、カーディオ、ワークアウト、チャクラを意識した動きなどを取り入れ、音楽に合わせて進めていきます!
ヨガとフィットネスを同時にできるので、身体を鍛えたい方、汗をかきたいかたにもオススメです✩.*˚ まだ日本にはないクラスなので、この機会に是非!!


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Arisa

Required Coins(30min):

5

Nationality:日本

Message:

初めまして!
yogaインストラクター/アロマセラピストのArisaです。

”自分を一番の味方に”しませんか?
皆様が、自分らしく素敵な1日が過ごせるように自分自身と会話する時間を過ごしましょう☺️
yogaは、”繋ぐ”という意味があります。
呼吸に意識を向け体を動かす事で、身体・感情・思考...自分の今の状態に気付き、知り”自分の本質”と繋がります。✨

私自身yogaを始める前まで体がかたく、前屈は3年かかりました笑
そのためスタジオに通うことにも抵抗がありました。そんな私がyogaを続けられているのは、少しずつ変化する自分を感じられるから!

・ダイエットしたい.......
・運動不足でストレッチから.....
・汗かきたい!
・体が硬いので柔軟性をつけたい!
・ゆっくりリラックスしたい...
・健康に興味が出てきた!
....などなど。
きっかけや、ご希望をお聞かせ下さい!
オンラインなので、無理せず、コツコツ、ご自身のペースで!
画面越しにお会いできること楽しみにしております☺️


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よしこさん

Required Coins(30min):

3

Nationality:日本

Message:

椅子ヨガ(椅子に座っての呼吸と動き~)
椅子に座っての優しいソフトエアロビクス
ラジヨガ体操・椅子を支えにしたフレイル予防に役立つヨガ
お気軽にお申し付けください。初心者OK日本語のみ★
ぜひ★ご一緒に椅子ヨガ宜しくお願い致します。優しいポーズから初めていきましょうね
宜しくお願い致します。椅子を活用したリストランティブヨガもラストに行います


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aYaNe

Required Coins(30min):

8

Nationality:日本

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(2)
Message:

こんにちは!ヨガインストラクターのaYaNeです。
楽しく、効果的に!をモットーに一緒にレッスンをしましょう!
---------------------------------------------------
・ヨガを始めたい
・ヨガのポーズを効果的にとりたい
・運動不足を解消したい
・ダイエットをしたい
・体幹を鍛えたい
---------------------------------------------------
少しでも気になる方、お待ちしております!

★保有資格
RYT200(2020年取得)
★経歴、経験
某大手テーマパーク出身
子供向け通信教育ダンス講師経験あり
オンラインヨガ講師経験あり
キッズチアインストラクター
キッズバレエインストラクター


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