Health・Fitness
Lesson category:
Muscle training
Pilates
Stretching
主に運動未経験の方の指導をさせていただくことが多く、その方のお身体の状況に合わせてレッスンを提供しております。オンラインでのレッスンでは、タオルなど家にあるものを使用または何も使わずに自重でのトレーニングをおこなっていきます。
