ヘルス・フィットネスの先生とオンラインレッスン始めてみませんか？

＊ballet＊

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

5.0（9）

メッセージ：

バレエ初心者の方でも、音楽に合わせてゆっくりストレッチやバレエの基礎を学べるクラスです。幼児〜大人の方まで、ひとりひとりのレベルや個性に合わせたレッスンをしますので、ぜひ楽しみながらレッスンを受けてくださいね。オンラインレッスンですが、しっかりバレエのレッスンが学べますので、ご要望などは随時受け付けております。上級者レベルの方もお待ちしております。コンクールのためのオンラインレッスンも可能です。幼児期からコンクールを目指すことも可能ですので、オンラインレッスンで学んでみませんか。楽しく学んで、できることを増やし、レベルアップしていきましょう。※基本的にレッスン料金は5コインですが、オプションによりコイン数は変更しておりますので、レッスン開始日までにご確認ください。オンラインレッスンのため、レッスン日時は随時変更がありますので、その都度確認をお願い致します。

Mizuno

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

こんにちは！ベルギー留学を経て、現在イタリアのバレエ団で活動しています！通常のバレエやポワント、ヴァリエーション、コンテンポラリークラスのみならず、ストレッチやピラティス、リリース、キャラクターのクラスも可能です。バレエ未経験の方、英語でのクラスを希望される方も大歓迎です。ご要望に添ったクラスをご用意いたします！zoomでのクラスも可能です。

筋トレピラティスストレッチマッサージダイエット

Natalie

消費コイン（30分）：

国籍：Ukraine

5.0（2）

メッセージ：

Have good knowledge of English advanced level study in Santa Monica CA USA school, My pronunciation in English is very clean, American accent. for last 2 years work as English teacher school ELVI (Ukraine) Many years I had been working in the USA. Thank you for time and look forward to hearing from you.

マッサージヨガ食事・栄養ダイエット

Wakana.

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

5.0（1）

メッセージ：

こんにちは！日本のバレエカンパニーに所属し現役ダンサーとして活動しているWakanaです。3歳からバレエを始め、のち3年間ドイツにあるベルリン国立バレエ学校へ留学をしバレエだけでなくコンテンポラリーなどもスキルを蓄え2019年に学士号を取得し卒業しました。卒業後は主にフランスを拠点に色々な場所で公演をしており、今年から日本の東京シティバレエ団に所属し活動しております。この経験を活かし、初心者さんから将来プロを目指している方まで幅広く色んな視点から見て細かく指導をしたいと思っております。ぜひ体験レッスンからでも気軽にご連絡ください！ *尚、男性の方は紹介制となっております。ご理解のほど宜しくお願い致します。

Airi.H

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

初めまして! 講師のAiriです。私はロシアやフランスへのバレエ留学を経て、現在はルーマニアの国立バレエ団で働いています。バレエ未経験の方〜プロを目指している方まで、年齢や性別は問いません。皆様それぞれのご要望やレベルに合わせて丁寧で楽しいレッスンを提供させていただきます🩰バリエーションレッスンやバレエの為のエクササイズ、ストレッチのクラスも可能です。皆様のご予約をお待ちしております☺️

かずピラティス

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

猫背や反り腰などの姿勢のお悩み、肩こりや腰痛などの不調を持っている方へのピラティスが得意です。今まで15年以上、体のお悩みに対するピラティスやストレッチをお伝えしてきました。体の特徴は人それぞれ。オンラインでも姿勢の特徴や動きのクセを見させて頂き、その方に合ったピラティスやセルフケアをお伝え致します。少しでも体のお悩みがある方は体験にいらしてくださいね！

ピラティスストレッチマッサージ

KUMI　YOGA

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

こんにちは。ヨガ講師のKUMIです。肩こり・腰痛・冷え性・産後ケアなど、お悩みに合わせて丁寧にサポートします。自分をいたわる優しい時間、一緒に過ごしましょう。初心者の方も大歓迎です。あなたのペースを大切に、一緒にリラックスできる時間をつくっていきましょう。おうちにいながら、心と身体を整えるヨガを一緒に楽しみませんか？ご希望や不安なことがあれば、お気軽にメッセージくださいね。

筋トレストレッチヨガダイエット瞑想

jannet

消費コイン（30分）：

国籍：Filipino

5.0（15）

メッセージ：

Hi my name is teacher Jane, from Philippines. I would be honored to be your online teacher. With my expertise in [any subject], I can provide you with a personalized learning experience tailored to your needs. I offer extensive knowledge, engaging lessons, effective communication, and flexible scheduling. Together, we can unlock your potential, inspire your growth, and achieve your academic goals. Let's embark on this educational journey and make learning enjoyable and rewarding. Choose me as your online teacher, and I will be dedicated to your success.

ストレッチ瞑想

Nammy

消費コイン（30分）：

国籍：Japan

日本語OK

5.0（6）

メッセージ：

※2022年7月より、値上げいたしました。こんにちは。私のページをご覧いただき、ありがとうございます。英語の勉強をしたい方は、一緒に楽しく学びませんか？これまで、英語講師としての経験は合計で8年ほどになります。コロナ前は、国際交流団体に7年ほど勤務し、留学生や外国人観光客の対応を行ってきました。リアルでは、専門学校や企業にて、TOEICや英会話の講師、通信制高校の講師。それと同時に、オンラインで、英語コーチング、英会話、英検、TOEICレッスンを行っています。英検は小学生から社会人まで幅広く指導しています。特に5級〜準1級まで、対応しています。始めて英検を受験する方、文法や単語が苦手な方にも、基礎から指導いたします。これまで、小学5年生、6年生で英検3級や2級に合格した生徒様。中学生のうちに2級に合格した生徒様。多数の合格実績がございます！そのため、実績により、授業料の見直し、改訂を行いますので、お考えの方は、お早めにご相談ください。また、現役のキャリアコンサルタント（国家資格）でもあり、フィットネスインストラクターでもあります。心のモヤモヤは話してスッキリ。元気に仕事をしたり、プライベートも充実させるためには、健康も重要です。自宅でできるヨガ、チェアヨガ（椅子に座ってできる簡単なヨガ）、簡単なトレーニング方法をご案内します。英語も、キャリアも、運動も、「目標を決めて、それに向かって進む」ということが大切です。少しでも何かお手伝いができればと思います。

筋トレストレッチヨガダイエット

Yuka Negoro

消費コイン（30分）：

国籍：Japan

日本語OK

メッセージ：

日本のBASI Pilatesで4年間インストラクタとしてピラティスを教えていました！今はオーストラリアに在住しています！オンラインでも正確なレッスン、より自分の身体を好きになれるようなレッスンを心掛けています。その方の身体の状態や調子に合わせてレッスンを組むことが可能です。本格的なピラティスをしたい方是非待ってます

ちゃん

消費コイン（30分）：

国籍：韓国

日本語OK

メッセージ：

こんにちは。私は日本在住の韓国人です。生まれも育ちも日本で、両親ともに韓国人です。母国語は日本語なので、アニメやマンガ等、日本の素晴らしい文化もたくさん知っているので、共通の話題を見つけて楽しく教えられたらなと思います。将来は韓国、日本の良さや文化を繋げる架け橋のような存在になりたいです。現在は韓国でサッカーをしている選手の中で、日本でプレーしたい韓国の中学生を日本の高校に紹介したり、その際の通訳などを行っています。

筋トレストレッチゴルフスイング

まりこ

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

5.0（2）

メッセージ：

こんにちは、まりこです！現在フランスの大学院でダンスの理論研究をしています。もともと絵画を専攻していましたが、身体表現に興味を持ち、ダンス歴は13年になります。ソマティックプラクティス(ピラティス、ヨガ、空手など)の知識を持っています。学ぶことの面白さや、言葉や身体を通じた自己表現の楽しさを大切にしています。 Bonjour, je m'appelle Mariko ! Je fais des recherches sur la théorie de la danse dans une université en France. Avant, j'étudiais la peinture, mais je me suis intéressée à l'expression corporelle. Je danse depuis 13 ans et j'ai des connaissances en pratiques somatiques (Pilates, yoga, karaté, etc.). J'aime apprendre et découvrir le plaisir de s'exprimer à travers les mots et le corps. 🔹 フランス語講師としてフランス語を学ぶことは、単なる語学習得ではなく、異文化に触れ、新しい視点を広げ、自己表現の幅を広げることでもあります。私のレッスンでは、語学的な学びに加え、フランス的な表現や日本語との違いなども交えながら、楽しく実践的に学んでいきます。フランス語を通じて、自分の世界を広げていきましょう！ 🔹 ストレッチ講師として「星のリズムで心と体を整える」をテーマに、あなたに合わせたストレッチを提案します。星座ごとのエネルギーに合わせた動きで、身体の隅々まで心地よく整えていきます。自分のペースで、無理なく心と体の調和を取り戻しましょう。フランス語とストレッチ、一見違うように見えますが、どちらも「自分を知り、自分らしさを深めること」につながります。言葉を学ぶことで新しい視点を得たり、体を整えることで心のバランスを取ったり——あなたの学びや成長をサポートできることを楽しみにしています！どうぞよろしくお願いいたします。

ストレッチ

筋トレピラティスストレッチマッサージ食事・栄養ダイエット

JhonieMar

消費コイン（30分）：

国籍：Filipino

5.0（31）

メッセージ：

I am a professional licensed teacher with teaching experience in Philippines, Thailand and Saudi Arabia. I am a teacher in English and Science. I have been teaching full time for ten years to different levels of students and I have excellent way to teach students based on their needs of learning. I am sincere, understanding in the needs of learners and I explain very well the lesson with pictures and data if needed. I always give activities to learners to enhance their skills and knowledge in learning English language specially speaking and listening situations. I let the students learn in terms of pronunciation, grammar, reading, listening and sharing of experience that are related in the lesson. I always motivate the learners to develop their learning. I am excited to teach you soon. Teacher Services to learners: 1. Business lessons. 2. TOEIC practice 3. IELTS practice 4. Reading and writing lesson 5. Free Talking or English conversation and listening. 6. Job interview 7. Travel 8. Different levels of students need

マッサージ食事・栄養ダイエット

Mika7

消費コイン（30分）：

国籍：韓国

日本語OK

5.0（1）

メッセージ：

バレエメゾットを活かした美姿勢レッスン‼️ 普段からスマホやPCなどで首が前に出て猫背になりがち💦 歩き方、姿勢が良くなると自然と自信がついてきて気分も前向きになれる！そして運気をアップするそうです😆✨✨ みんなで美姿勢を手に入れて運気をアップしちゃいましょう‼️ バレエやったことない方も気軽に受けられるプログラムになっておりますので、ご興味ある方はご連絡ください❤️ 又東京のみならず、日本全国、海外在住者の方でも受講可能です。

りえ先生

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

Hello! I’m Rie. こんにちは、りえです！ As your English teacher, I'm excited to help you improve your language skills and expand the possibilities of your future with English:) 英会話のレッスンを通して、お客様の英語力向上、また、グローバル社会にてお客様の可能性を広げるお手伝いができたらなと思っております。 And, I also teach “Mat Pilates”, I'm looking forward to guiding you through movements that will strengthen your core, improve your flexibility, and enhance your overall well-being. また、マットピラティスも教えております。資格も基本的なピラティスを教えるものを持っております。ピラティスを習われる方は、ピラティスを通して身体的な強さや柔軟性、すこやかな健康を築く上でのお手伝いができればなと思っています。 Let's get started on this journey of learning and growth together! ぜひ一度レッスンを受けてみてくださいね♪ TOEIC950 TEFL 認定済教師他講師サイトでsuper tutor、世界全国でトップ30位の称号をいただきました。

筋トレストレッチマッサージヨガ食事・栄養ダイエット fasting

Teacher Gee

消費コイン（30分）：

国籍：Filipino

メッセージ：

Dear Adult Learner: "LEARN FAST USING MY METHOD ESP!!!" I am an ONLINE tutor (via SKYPE or WECHAT) for Koreans, Chinese, Russian, German and Spanish for more than 15 yrs now. I took MA in Language Education, major in English for Specific Purposes ( ESP) - (Neutral/ Clear English). Lessons are modified depending on the career path and goal. "SPEAK MORE CLEARLY AND AUTOMATIC WITHOUT TRANSLATING"! Schedules are flexible and could change during conflict or emergencies. I would like to invite you to try my method ESP as the most interesting and direct to achieving your target area in English. Whatever background you have and topic you wish to talk about, we could discuss except: religion, sex and war/violence. Looking forward of practicing English conversation with you in connection to Business, Travel, Human Resource, Management, Metallurgist, Engineering, Flight Attendant, C.E.O., Life Coaching, Theater Arts, Music, Medical, Manufacturing, Logistics, Sales or Marketing topic etc. We may practice job interview, check your report, practice your speech or re-edit your writing projects or resume. Sincerely, Teacher Gee

さとみバレエレッスン（大熊聡美）

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

はじめまして！現役ダンサーの大熊聡美です。BATIKというカンパニーに所属しています。バレエ・ヨガ・コンテンポラリーダンスの幅広い経験を活かし、一人ひとりのレベル・目的に合った指導を行います。★初心者歓迎★「バレエをやってみたい」「ストレッチで体をほぐしたい」「ヨガでリフレッシュしたい」「コンテンポラリーダンスに挑戦したい」etc...お子様～大人まで指導可能。一緒に体を動かしましょう！

筋トレストレッチヨガ

うら＠薬剤師

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

◎薬剤師→サプリ、医薬品なんでも質問OK! ◎運動未経験から2024年ボディメイクコンテスト優勝趣味でボディメイクを始めて、筋トレ・食事管理・美容を勉強しています。2025年も大会出場のために絶賛ボディメイク中です！ダイエットであれば目標に応じて運動・食事内容をご提案します。最初のお試しでは私の自己紹介と、生徒様のお悩みや目標を教えていただけたらと思っています。

筋トレストレッチ食事・栄養ダイエット

RS

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

山梨大学医学部医学科に現役合格し、3年生に在籍しております。塾講師3年目です！・英検1級、TOEFL iBT 114/120点とアメリカ在住経験があり、英語はネイティブレベルです。英会話の授業や、英検など資格勉強のお手伝いができます！・中学受験:小学5年生の12月から塾に通い始め、偏差値60の学校に合格しました。中学受験は勉強が楽しいと思えることが大切だと思います。そのために分からないことは分かるまで何度でも説明します！・中高一貫校:中高一貫校の進度の速い授業を経験しており、その大変さがわかります。授業に追いつくのが大変だという悩みに寄り添い、授業についていけるよう全力でサポートします！・東大受験、医学部受験:国公立大学受験に向けて5教科7科目を勉強したため、文理問わずあらゆる科目の指導を行えます。トップレベルを目指して勉強したことから、各科目の重要な部分や攻略法を教えられることが私の強みだと思います！医学部の面接対策や小論文対策もお手伝いできます。

yukiko shantiyoga

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

5.0（4）

メッセージ：

初めまして、ヨガ講師のゆきこです☺︎ 私自身ヨガを始める前は、PMSの強い症状、偏頭痛、便秘、肩凝り、子育てのイライラに酷く悩まされていました。少しずつ、自分の時間を持てるようになった時、ヨガを習い始め、毎日続けて行くうちに、不快な症状が解消していく事が実感出来ました。 1日、5分10分でも続ける事がとても大切です。その先には、最高の自分に出逢う事が出来ますよ！分かり易く丁寧に、ゆっくりとした口調で癒しをお届けします。生徒さまのお悩みに寄り添い、プログラムを作成しますので、お任せ下さい☆ 初心者、身体の硬い方も大歓迎です☺︎ 私自身、最初はガチガチでしたから（笑）お会い出来ます事を楽しみにしております。

ヨガ

rjkhemlani

消費コイン（30分）：

国籍：American

メッセージ：

Hello! My name Dr. Rohan and I am a licensed doctor in Europe. I have family in Japan and I am very much connected to the country. I am looking forward to helping you with your linguistic abilities.

食事・栄養ダイエット

masako

消費コイン（30分）：

国籍：韓国

日本語OK

5.0（1）

メッセージ：

pilatesインストラクターのまさこです☺︎ 身体を動かすのが苦手な方も好きな方も予め教えて頂ければレベルに合わせて対応致します！！個人スタジオでレッスンもさせて頂いております！！ pilatesで心身共に健康的でマインドフルに☺︎ インストラクター資格→basi pilates hiit trainingアドバイザー

筋トレピラティスストレッチダイエット hiit

3saki

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

こんにちは！ピラティスインストラクターの3sakiです！私自身の経験から妊娠中にピラティスを初めて心身共に健康になり、産前産後のママさん達の力になりたいと思い、ピラティスインストラクターになりました！ピラティスの資格を保有しています！！指導経験は浅いですがやる気と情熱はあります！必ず、生徒さん達の力になれると思いますので、お気軽にご相談下さい！

tomou

消費コイン（30分）：

国籍：Japan

日本語OK

5.0（50）

メッセージ：

こんにちは！私は三児の母です。上は大きく、下は小学校に入学したばかりです。今年の夏はハワイのサマースクールに行かせるので、親子留学をする予定です。その為、親子で英語の勉強を頑張ってます！ -ヨガとの出会い- 出産、子育ての為暫く身体を動かしていなかった私は、子育てが落ち着き、ママ友からのお誘いではじめてのヨガクラスに参加しました。ヨガは、体の柔らかい人がする為のクラスだと思っていたので、興味は全くありませんでした。終わったみると、ほど良いリフレッシュ感、爽快感が忘れられずに少しずつヨガにはまっていきました。続けていくと、風邪をひかなくなり、体が強くなるのを感じていきました。うれしいことにお通じも良くなり、周りの方からはお肌を褒めていただくことも多くなりました。自分自身もヨガのおかげだと感じております。 -レッスン内容- 私は機能改善に特化したヨガを深く学んできましたので、年齢を理由にヨガを始められない方も大歓迎です。お客様からはヨガの後、身体が楽になった、気持ちよかったと仰っていただき、そんなお客様の笑顔を見ると、ヨガを続けてきて良かったと思います。親子や夫婦で参加していただけるヨガクラスや60代で初めて参加される方向けのレッスンも行っております。一人一人の方に寄り添ったメニューを提供できるように心がけています。御自身の体の悩みやお忙しい生活の中での時間の問題やなんでもご相談頂き、オンラインレッスンを有効に使っていただけたらと思います。

ピラティスストレッチヨガ

織田汐里

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

これまで踊りの講師を15年、語学の講師を8年、家庭教師を7年やってきました。実際に舞踊生活は29年、カナダと韓国への留学経験もありますので、生徒様が疑問に思うようなところもわかりやすく説明できます。ご安心ください。生徒様とは友達のように話せる近い関係を築いていけるようレッスンをしています。様々な質問にも答えられるように努力しております。レッスンだけでなく、いろいろな会話をしながら生徒様の悩みを聞き、その人に合ったレッスンを提供いたします！

Nagisa

消費コイン（30分）：

国籍：Japan

日本語OK

メッセージ：

コンテンポラリーダンスを主に、モダンバレエ、クラシックバレエ、基本的なストレッチやトレーニング指導、フットコンディショニング等のレッスンをしたいと思っています。個人個人に合ったレッスン、ダンスがもっと好きになる小さな出会いのプラットフォームにしたいと思っています！ダンスを通して出会う色んな世界や身体の可能性、ワクワク、美しさ、オンラインでも様々なことを精一杯共有できたら嬉しいです。

筋トレストレッチマッサージ

Khalid Strickland

消費コイン（30分）：

国籍：North Ame...

5.0（1）

メッセージ：

My name is Khalid Strickland and I am from New York City, currently residing in New Jersey. I try not to rush my English lessons, I follow the pace of my student so my teaching is easy to understand. I enjoy exercising at the gym, watching sports and playing video games and rising bikes with my 10-year old son. I'm an illustrator. I'm a journalist with published articles in newspapers and magazines. I'm also heavily into cinema.

筋トレ食事・栄養ダイエット

Nico

消費コイン（30分）：

国籍：Indonesian

4.8（14）

メッセージ：

Hello students, My name is Nico from Indonesia.. Have been living with my passion teaching people around the world especially China,Japan & Thailand for Language lesson,Dance lesson & Fitness guide more than 8 years.. Learning environment should be simple & easy going but it comes with commitment to achieve both goals.. I will be your friend in your study journey.. Hope to get to know any of you soon.. Cheers

ピラティスストレッチマッサージヨガ食事・栄養ダイエット瞑想

emmi

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

はじめまして＊ YOGA・瞑想指導歴15年、どなたにもわかりやすく、どんな自分のことも大好きになれるような、愛ある時間を大切にしているemmiです＊マクロビオティックやアーユルヴェーダ講師のアシスタント経験、自らの人生経験もふまえながら、体質に合わせたオリジナルのクラスを行っております。 1人では続けられない。モヤモヤが晴れない。何か新しいことをはじめたい！忙しくて長い時間がとれない。短時間で効率よく学びたい。思い切って指導者になりたい！！そんな方のサポートをしてきました＊ご縁があった方は、まず無料体験をお試しください＊

吉沢陸

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

武道・武術・格闘技歴45年、指導歴32年になります。現役プロレスラーで警察官、自衛官にも指導を行なっています。お近くに道場やジムのない方や通う時間のない方のために一人でも練習できる方法をお教えいたします。未経験者からプロの方までご指導可能です。楽器の指導歴は4年です。楽器は、未経験者、初心者のみお願いいたします。

筋トレストレッチマッサージダイエット武道・武術・格闘技

Satsuki.a

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

ピラティスは、10代から70代を超えるシニアまで幅広い年輪層の方が楽しめるエクササイズです。リハビリ目的で開発されたため、体への負担が軽く、シニアでも安全に行うことができます。また、体力やフィットネスレベルに応じて調整できるため、子供から高齢者まで幅広く適しています。ピラティスには、姿勢の改善やケガの予防、内臓を正しい位置へ戻す、代謝の促進など、さまざまな効果があります。

bok.hikaru

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

はじめまして♡ ピラティスインストラクターのhikaruです🌼*･ピラティスを初めてから身も心もHappyになるように… そんな経験を皆さんにもして頂きたいと思いピラティスインストラクターになりました♡ 私と一緒にピラティス沼にハマりましょう笑皆さんにお会い出来ることとっても楽しみにしてます✨️

小川さゆみ

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

はじめまして、5年間オンライン講師をしておりますSayumiと申します。英語、ベリーダンス、bodymakeヨガ、などいろいろなオンラインレッスン対応が可能です。生徒さんの希望を聞いたり、生徒さんに合わせた楽しいレッスンをしたいと思っています。一緒に生徒さんが上達していく方法を見つけていきましょう！

筋トレヨガ

cezille17

消費コイン（30分）：

国籍：Filipino/...

5.0（2）

メッセージ：

Hi students! I'm teacher Cezille, I love meeting students from different countries. I teach from beginner to advance level.(Kids and Adult) My classes are very informative and fun. I hope that you will get a try of my class. I teach Conversation (Life coaching; Child raising) ESL for kids (Math , Science, English) Origami,DIY IELTS,TOEIC,TOEFL Medical English Business English Job Interview and a lot more ^^

食事・栄養ダイエット

Jerlyn

消費コイン（30分）：

国籍：Philippines

メッセージ：

Hi! I'm Teacher Jerlyn, I'm from The Philippines,I work as a ESL Teacher, Teaching english is one of the thing that I enjoy the most, It Give me a Opportunity to share my knowledge and able to know the culture of others.

食事・栄養

Miho Sugiyama

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

メッセージ：

初めまして！ viola tricolorにてFTPベーシックマットピラティスの資格を取り、只今ピラティスインストラクターとして指導をさせて頂いております Mihoと申します◡̈⃝︎ ピラティスを通してインナーマッスルや体幹を鍛え、一緒に健康的な身体を目指していきましょう！身体が硬くて不安な方、体力に自信がない方も是非一度体験してみて下さい！

筋トレピラティスストレッチ

ASAMI HOSHI

消費コイン（30分）：

国籍：日本

日本語OK

5.0（10）

メッセージ：

2021年1月に、約10年程住んだ米国から帰国し、現在ヨガインストラクター/ダンス指導/英会話講師として活動しています。パーソナルは、米国在住中に取得したBUTI yogaをメインに指導しています。ヴィンヤサのフロウにトライバルダンス、カーディオ、ワークアウト、チャクラを意識した動きなどを取り入れ、音楽に合わせて進めていきます！ヨガとフィットネスを同時にできるので、身体を鍛えたい方、汗をかきたいかたにもオススメです✩.*˚ まだ日本にはないクラスなので、この機会に是非！！

筋トレストレッチヨガ