ダンス•演技
カテゴリー:
ストリートダンス
ヒップホップダンス
10分ほどストレッチをしたのちに、
30分クラスではリズムトレーニング
60分クラスではリズムトレーニングとステップルーティーン
90分ではリズムトレーニング、ステップ、振付
といった形で進めます♪
しっかり汗をかく有酸素運動ですが、音楽に合わせて体を動かす心地よさ、レッスン後の爽快感を感じていただければと思います♪♪