趣味•ホビー
カテゴリー:
ヨガ
心と身体のバランスを整えて行きましょう。
外見コンプレックも、身体の不調も(生理痛&肌荒れ、便秘…
心と身体のバランスがとても大切です。
心が明るい時は体も起きてくれます。
身体が良好だと心も上向きになっていることを感じます
太っている事への嫌悪感や、ニギヒとニギヒ肌での批判や人の目や、髪質のコンプレックからロングヘアに憧れては人と羨んだり…、皮膚炎からくる苦痛…外見コンプレックスを沢山抱えることは心の健康に影響がありました。心か体か、どちらが先ではありません。必ずどちらかがどちらかに、良くも悪くも作用します。それならば、自ら感情コントロールする術を得る事が生きる心地良さだと、ヨガと瞑想により知り得る事が出来る経緯と体験に基づいて、1人1人が思う幸せを見つける、きっかけになる講座をデザインしています。