ヘルス•フィットネス
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筋トレ
食事・栄養
ジムや体育館、家でのトレーニング指導
zoom等を通じてトレーニングのフォーム等の修正やトレーニングプログラムを立てます。レッスンの内容については自由に融通を効かせながら行おうと思っておりますので要望をぜひお聞きしたいとおもっております。