ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ストレッチ
ヨガ
椅子ヨガストレッチ
オンライン30分からレッスン可能
お時間:夜・朝(応相談可)土もOK
・準備:椅子(駒なし)
初心者向け・椅子さえあればOK:複式呼吸の練習や胸式呼吸などの練習もおこないます。お気軽にご受講くださいお待ちしております。