ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ヨガ
ダイエット、リラックス、体の悩みなど今のご自身の悩みに合わせたヨガを教えます。
クラスのレベルはヨガ初心者の方から中級の方までが楽しめるヨガクラスにします。マンツーマンなので、その時の体調に合わせてヨガの内容も変えていきますので、自分だけのオリジナルメニューを受けることができます。
身体が硬い方でもできる軽減のポーズとレクチャーしますので、お気軽にお声掛けください^_^