オンラインヨガを受けるのは初めてでしたが、初心者でもトライしやすいレッスンでした。Yoshiko先生の吸って、吐いて、という声かけでレッスン終盤にかけて気持ちが落ち着いた自分がいました。カラダのデトックスに良いツボとセルフマッサージの仕方まで教えてもらい、夜の自分時間を有意義に過ごせました。私が少し緊張していたのを画面越しで察して下さり、肩甲骨のほぐしもレッスンに入れて頂き、めっちゃ楽しかったです！ありがとうございました！！次はお昼の時間に是非お願いします。