ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ストレッチ
ヨガ
ダイエット
たくさんあるヨガのポーズの中から、その日お客様がどこを鍛えたい、どこを解したいなど希望があれば、なるべく寄り添えるレッスン内容にします。
上級者向けではなく、ヨガに初めて触れる方や初心者の方でも楽しみながら体を動かせるレッスンを提供します。特に産後のママたちが育児や家事から少しでも切り離された、自分時間を過ごせるようなレッスンにしていきたいです。