ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
ヨガ
アーサナ(ポーズ)では毎回同じストレッチから入り、要望があれば事前に申告頂き、生徒さんの体の状態に合わせてメインの動きを取り入れます。特に要望がなければこちらで決めます。朝は基本的に太陽礼拝などを行います。ハタヨガはヨガの基本にして最重要の動きです。難しい動きはせず、呼吸を意識して自分の体を見つめられる基本的な動きをしていきます。分からないことがあればレッスン終了後に質問して頂ければと思います。
プラナヤマ(呼吸法)・アーサナ(動き)・メディテーション(瞑想)を通してヨガを習慣化させましょう。また、トークの時間にはヨガとは何か、またヨガの観点から健康体に戻るために必要なことなどお話できたらと思います。
I’ll start from same stretch every single time.
Then we’ll do some main poses. If you have any require that you want to do or you might have a issue on your body, just let me know! I’ll arrange my lesson for you.
Hatha yoga is basic style of yoga and included important poses.
We won’t difficult poses. Instead of it, we’ll do simply and slowly movement and we can focus on our breathing.

*私のレッスンはカメラを使いません。生徒様もカメラオフでOKです*
日本語学習☆英会話☆ライフ☆レッスン情報詳細をご確認お願いします☆
Hello! I am Joe, your teacher and your friend in your journey to learning Japanese.
Do you want to learn Japanese?
I am willing to help you!
I am ready to impart my knowledge with you and have a meaningful interaction.
In my class, I'd make sure you won't just learn but also have fun!
If you have any questions. Please feel free to ask me.
I'm excited to see you in my class!
**My class doesn't use a camera.
Voice-only conversations allow you to concentrate on words and practice communicating only in words that do not rely on gestures.**
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こんにちは、皆さん。
私は語学学習をオンラインで長年経験してきましたので、語学学習の大変さ、ご苦労や不安など生徒様のお気持ちが理解できます。
語学学習は文法の習得後、やはり沢山話すことが1番だと経験上思っております。
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日本語学習では、本当の日常会話を学びたい、話す練習をしたい、ネイティブのニュアンスを知りたい。このような学習を希望される生徒様向きだと思います。
語学習得は長い道のりですが、少しでもお役にたてたら嬉しいです。
一緒にがんばりましょう!
お気軽にチャットして下さい。よろしくお願いします。
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レッスンの前に声が聴いてみたい場合はこちらからどうぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=gzmf__7qhzY