ヘルス•フィットネス
カテゴリー:
筋トレ
ストレッチ
ヨガ
ダイエット
ズームやスカイプを通して行います。
親子、母のみなど生徒様の状況に合わせてお家で気軽にできるヨガポーズを一緒にやっていきましょう。
親子ヨガはお子様の年齢もご相談ください。主に3歳以上ですが、3歳以下のお子様にはお母さんの産後回復ヨガを中心にお子様がいても一緒にできる内容でレッスンします!