ストレッチのオンラインレッスン講師 | Ayumi 先生紹介 | スカイプやZoom等で様々なレッスンを気軽に格安で! MeeCoo

Ayumi

40代 女性 日本
レッスン言語:日本語
★★★★☆ 1件のレビュー
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体験レッスン(15分):
無料

※1コインはおよそ200円程度となります

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レビュー

【スッキリと笑顔で過ごせる私になれるヨガクラス】 

毎日を楽しく過ごせていますか?

それとも過去を思い出しては後悔をしたり
未来に不安を感じてるのであれば

それは、あなたが「今ここ」
「自分の内側に集中」ができていないからかもしれません

私達はどうしても過去や未来に意識を向けてしまい、
後悔や不安、怒りなどの感情を味わうことを繰り返しています

その結果、無意識のうちにストレスフルの状態になっているのです

ヨガでは身体を緩めたりほぐすだけでなく
その心の動きを止め、思考回路から抜け出します

✅毎日を機嫌よく過ごしたい
✅丁寧に日々の暮らしを楽しみたい
✅家族や同僚と穏やかな関係を結びたい
✅元気で遊びに行ける気力と体力をつけたい
✅バリバリとパワフルに仕事したい

このような方にオススメのクラスです✨

自分の内側を感じて優しく労わり整える時間
を一緒に過ごしましょう

講師:AYUMI
ヨガ指導歴 9年 
全米ヨガアライセンスRYT200
臨床瞑想指導者
メンタルトレーナー
ダイエットトレーナー

ヘルス・フィットネス
筋トレ
ストレッチ
ヨガ
食事・栄養
ダイエット
瞑想

呼吸法で自律神経を整えてからスタートします。ヨガアーサナはご希望のお悩み(首肩凝り、腰痛、坐骨神経痛、女性力アップ、便秘、ダイエット、不眠など…)にあわせて対応ができます。時間の長さに合わせて瞑想やメンタルセラピーを取り入れる事ができます。

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コメント  全1件
ユーザー
まさ
★★★★☆

初心者ですけどよろしくお願いします!

レッスン料金 ※1コインはおよそ200円程度となります。
料金タイプ
レッスン料金
レッスン時間
備考
基本プラン
5コイン / 30分
選択可能
レッスン時間を講師と相談の上、30分単位で、生徒側が選択頂けます。
体験レッスン
無料
15分
体験レッスンは各講師につき一度のみ行えます。
時間固定プラン
9コイン
60分
ストレッチ、呼吸法、ヨガ、筋力アップトレーニング、瞑想がギュッと凝縮された(60分クラス)をご希望の方はこちらをお選びください。

レッスン可能時間(目安)

居住国 Japan
 
早朝
 
 
午前中
 
 
 
 
 
 
 
お昼頃
 
 
 
午後
 
 
 
 
夕方・夜
 
 
 
 
 
 
深夜
 
 
 
 
 
 
Ayumi 先生のスケジュールは2021年06月03日に更新されました。
※表記中の時間帯でのレッスンを保証するものではありません。
※具体的なレッスン可能日時は、講師側とチャット機能にてご確認ください。
ストレッチ講師

FAQ

  • レッスン料金はいくらですか?

    +

    オンライン先生によって異なります。1コインはおよそ200円程度となります。生徒登録の後、コインを購入してレッスンをお受けください。

  • 支払い手段は何がありますか?

    +

    クレジット、銀行振込、PayPalでのお支払いとなります。お客様のクレジットカード情報は弊社のサーバー内には保存せず国内最大手の決済代行会社(GMOペイメントゲートウェイ株式会社)にて厳重に管理されます。

  • 消費コインって何ですか?

    +

    消費コインは本サイト内でのみご利用頂けるコインになります。本サイト内でコインを購入の上、先生側へのレッスン料金のお支払いにご利用頂けます。

  • 先生とのチャットは無料ですか?

    +

    先生とのチャットは無料で行えます。納得いくまで自分にあった先生をお探し頂けます。先生とのskypeレッスンには消費コインが必要となります。
    ※講師側が対応していれば、Zoom等他のツールでもレッスン可能です。詳細は講師側にお問い合わせください。

  • Zoomでオンラインレッスンを行えますか?

    +

    講師側が対応していれば、Zoom等のSkype以外のツールでもレッスン可能です。詳細は講師側にお問い合わせください。

 

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