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Cocomi

30代 女性 Japan
レッスン言語:日本語英語
★★★★★ 1件のレビュー
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※1コインはおよそ200円程度となります

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こんにちは、ヨガインストラクターのココミです。ヨガを教えて14年になります。ヨガ発祥の地インドにて全米ヨガアライアンスを取得。2年前にドイツに移住し、オンラインのヨガレッスンを始めました。現在は日本語と英語でのレッスンを受け付けております。身体が硬いとお悩みの方も必ず心地よさを感じて頂けるようなレッスンを心がけています。レッスンでは運動不足や肩こり、腰痛、頭痛や不眠などに効くヨガを主に教えています。30分のレッスンはカウンセリングから様々なポーズ・運動不足解消・不調の改善法や呼吸法・瞑想など幅広いレッスンをお届けします。アーユルヴェーダアドバイザーの資格を持っておりますので、お食事に関するお悩みやお肌のケア法などもご質問頂けます。
レッスンで皆さまにお会いできることを楽しみにしております(^^)

ヘルス・フィットネス
ストレッチ
ヨガ
食事・栄養

30分のレッスンはカウンセリングを行って、個人の柔軟性や体力にあわせて無理なくポーズを行うことが出来るように指導いたします。準備運動で身体をほぐしてからポーズを行ない呼吸法と瞑想を行ないます。身体が硬いとお悩みの方や初心者の方は柔軟性を高めて、しなやかな筋肉をつけて頂けるようなレッスンです。ヨガ経験者の方には難しいヘッドスタンドやバランスのポーズなどチャレンジしてみたいというご希望に沿って指導いたします。

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コメント  全1件
ユーザー
Minami Steagall
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今日はありがとうございました。終わったあとも身体がポカポカしています。子供達も一緒に身体を動かせて、楽しかったと話しています!私はとてもリラックス出来ました。次回もよろしくお願いいたします。

レッスン可能時間(目安)

居住国 Germany
 
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午前中
お昼頃
午後
夕方・夜
深夜
 
 
 
 
 
 

ドイツ時間での深夜は睡眠中のためメールのご返信が出来かねますのでご理解下さい。

Cocomi先生のスケジュールは2021年03月26日に更新されました。
※表記中の時間帯でのレッスンを保証するものではありません。
※具体的なレッスン可能日時は、講師側とチャット機能にてご確認ください。
ストレッチ講師

FAQ

  • レッスン料金はいくらですか?

    +

    オンライン先生によって異なります。1コインはおよそ200円程度となります。生徒登録の後、コインを購入してレッスンをお受けください。

  • 支払い手段は何がありますか?

    +

    クレジット、銀行振込、PayPalでのお支払いとなります。お客様のクレジットカード情報は弊社のサーバー内には保存せず国内最大手の決済代行会社(GMOペイメントゲートウェイ株式会社)にて厳重に管理されます。

  • 消費コインって何ですか?

    +

    消費コインは本サイト内でのみご利用頂けるコインになります。本サイト内でコインを購入の上、先生側へのレッスン料金のお支払いにご利用頂けます。

  • 先生とのチャットは無料ですか?

    +

    先生とのチャットは無料で行えます。納得いくまで自分にあった先生をお探し頂けます。先生とのskypeレッスンには消費コインが必要となります。
    ※講師側が対応していれば、Zoom等他のツールでもレッスン可能です。詳細は講師側にお問い合わせください。

  • Zoomでオンラインレッスンを行えますか?

    +

    講師側が対応していれば、Zoom等のSkype以外のツールでもレッスン可能です。詳細は講師側にお問い合わせください。

 

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